Admin.desahunuth.id;10/10/2023
Pelayanan Posyandu khususnya kepada kelompok Lanjut Usia (Lansia), tidak hanya terfokus pada pemeriksaan kesehatan secara rutin setiap bulan di posyandu, namun perlu dilakukan latihan fisik ringan yang bertujuan melancarkan sirkulasi darah serta merenggangkan otot-otot yang kaku karena kurang aktifitas fisik ketika memasuki usia lanjut. Salah satu gerakan yang dilakukan adalah melalui gerakan "Senam Kaki". Hal ini dikatakan ketua PKK Desa Hunuth, Ny. P. Herman, yang akrab disapa ibu Nel, saat mendampingi kegiatan pelayanan kesehatan di posyandu lansia di desa Hunuth/Durian Patah, Selasa (10/10/2023), mengajak bapak-ibu lansia untuk melakukan gerakan/senam kaki. "Senam Kaki adalah gerakan sederhana bertujuan meregangkan otot-otot kaki yang kaku dari bapak ibu Lansia serta memperlancar sirkulasi darah ke telapak kaki". Dikatakan, penyakit yang sering dialami lansia adalah Hipertensi dan ketidakmampuan fisik, oleh karena itu, Senam Kaki dengan gerakan ringan sebagai terapi sederhana yang mudah dilakukan di rumah hanya dengan beralaskan kertas koran bekas, akan melatih otot dan persendian pada kaki sehingga tidak terasa kaku atau cepat terasa lelah saat berjalan serta memperlancar sirkulasi darah sampai ke telapak kaki.